Coaching för dig som vill ge din kropp möjlighet till bättre hormonell balans

“Sandra fokuserade direkt på mina utmaningar med PCOS. Genom att inkludera fler antiinflammatoriska livsmedel och balansera upp mina näringsämnen märkte jag en betydande minskning av hormonella svängningar, mindre mensvärk och ökad energinivå.”

Melissa, 33 år

“Sandra har utifrån sin kunskap inom kvinnohälsa guidat mig inom både kost och träning för att jag ska må så bra som möjligt i den hormonella fas jag befinner mig i. Men också arbetat förebyggande för att vara så beredd jag kan på det som händer hormonellt hos en kvinna i 40-års åldern. Att möta någon som förstår och vet vad man som kvinna går igenom i olika faser kopplat till det hormonella är guld värt.”

Pernilla, 42 år

“Sandra är en coach som är genuint intresserad av förstå klientens utmaningar och förutsättningar. Hon har också en förmåga att se helheten, vet vad hon pratar om och tänker långsiktigt. Jag har nu varit hos Sandra i fyra månader och kommer att fortsätta i och med att vi är på god väg att få mig att må bättre än på flera år. Framför allt är jag piggare nu, upplever mindre mensvärk och har mer energi i vardagen.”

Annika, 34 år

“Sandra gästade oss på RedLocker i vintras och föreläste om kvinnokroppen, att leva i balans med sin cykel och hur vi genom kunskap kan bli generellt mer snällare mot oss själva. Hela teamet var otroligt imponerade och fick med sig mycket bra från timmen tillsammans. Med tanke på vad vi på RedLocker arbetar med såg vi detta som ett viktigt nedslag för att fylla på med inspiration, kunskap och lärdom. Kan varmt rekommendera Sandra!”

Liza Eriksson, VD och medgrundare av RedLocker

“Från att alltid haft ett aktivt liv fick jag plötsligt märkliga symptom och jag sökte därför hjälp inom den vanliga vården.
Efter 7 år utan förändring och med kvarvarande symptom kom jag i kontakt med Sandra. Blodprover har tagits, analyser är gjorda och förändringar har skett. Redan efter 2 veckor infann sig en energi i kroppen som jag inte märkt att jag saknat. Jag har fått en större förståelse för den kvinnliga cykeln och nu pågår arbetet med att forma ett träningssätt som får positiv inverkan på min kropp.”

Paula, 39 år