Träningsexperten uppmanar alla att hitta sin egen på- och avknapp – samt att periodisera sin träning. "Människor är livrädda för att vila, detta gäller även…
Andelen som diagnosticeras med insulinresistens och diabetes fortsätter öka helt i onödan. Enligt forskare skulle många av fallen gå att undvika helt med livsstilsförändringar och…