Jag har en högskoleexamen i fysiologi och coaching och en i beteendevetenskap. Utöver det har jag arbetat med hälsa, stress och träning i över 15 års tid. Sedan tre år tillbaka är jag även utbildad inom funktionsmedicin och hormonell hälsa.
Välmående och framför allt hälsa för kvinnor handlar för mig om att se ”hela kvinnan” och att försöka hitta bakomliggande orsaker till att varför just du som kvinna upplever olika symptom/tillstånd?
Idén till att starta en tjänst för kvinnor inom hormonell hälsa fick jag i samband med att jag själv blev mamma för snart åtta år sedan. Fram tills dess hade jag upplevt olika typer av problem kopplade till min menscykel, så som tunga blödningar, enorma menssmärtor, kräkningar, torra slemhinnor, P-medel som jag inte mådde bra av, järnbrist, flera cystor etc. Samtidigt hade jag sökt vård för flera av ovanstående symptom utan att ha fått ordentlig hjälp.
Till slut började jag fråga mig själv, är det verkligen rimligt att ha alla dessa problem i en relativt ung ålder utan att få hjälp? Framför allt saknade jag en tjänst eller att någon av vårdkontakterna jag hade träffat la ihop de olika symptomen och gick till botten med varför vissa saker uppstår i kroppen. Vad visar egentligen menscykeln oss om vårt mående? Hur kan eventuella allergier/ intoleranser påverka näringsupptag som i sin tur påverkar näringsbrister och som senare ger upphov till exempelvis en underaktiv sköldkörtel (Hypotyreos).
Qvinna.io erbjuder därför coaching inom just detta, Hormonell hälsa för kvinnor samt föreläsningar. Min vision är att kvinnor ska ha möjlighet att få tillbaka egenmakten över sina kroppar och sitt mående genom att först gå till botten med vad som är själva huvudproblemet. Därefter få stöd och hjälp för att må bättre på lång sikt. Som grund i detta, får kvinnor lära sig själv mer om vilka möjligheter vår unika kvinnokropp har att erbjuda.
/ Sandra Rusk
